食欲也是一種欲望， 為了滿足這種欲望， 你會到處涉獵。 雖然這過程中， 你無數次滿足過， 但是心裡始終還是空空的， 因為你沒有自己動手做過。 為了滿足你的這個需求， 小編現在就來為你介紹下西蘭花炒蟶子肉的做法。
1.12蟶子肉用清水漂淨， 西蘭花切小朵， 洗淨.
2.21把西蘭花用開水焯過， 盛出。
3.鍋裡油熱， 下薑， 蒜末爆香。
4.放下蟶子肉煸炒
5.加些料酒
6.放下西蘭花煸炒
7.加些鹽， 糖， 胡椒粉， 鮮抽， 煸勻， 用水澱粉勾芡即可
看完上文關於西蘭花炒蟶子肉做法的介紹， 你還想吃泡面嗎？對自己好點， 多學習一些技能， 照顧好自己。
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