榴槤有“水果之王”的美譽， 這都是因為榴槤具有很高的營養價值。 很多在月子中的女性， 會選擇用榴槤和雞一起煲湯， 這樣熬出來的湯營養價值極高， 可以有助於產婦恢復身體。 不過榴槤味道很甜， 含糖量很高， 所以很多女性就會擔心吃多了榴槤會發胖。 那麼， 到底榴槤吃了會長胖嗎？
榴槤營養價值極高， 經常食用可以強身健體， 健脾補氣， 補腎壯陽， 暖和身體。 可以活血散寒， 緩解經痛， 特別適合受痛經困擾的女性食用。 它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升， 是寒性體質者的理想補品。 榴槤還可以補充身體需要的能量和營養，
榴連和常吃的水果比較， 它的熱量和脂肪量都較為高。 榴槤含有豐富的蛋白質和脂類， 榴槤本身的熱量挺高的,而且含糖份多,吃多了會長胖的。 因此肥胖人士宜少吃， 糖尿病者更不應該進食。 不過一般人吃榴槤都處於正常狀態,不用當心發胖。
榴槤中含有非常豐富的膳食纖維， 可以促進腸蠕動， 治療便秘。 榴槤果中營養極豐富， 含有大量的糖分， 熱量高。 榴槤的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶， 可以促進藥物對病灶的滲透， 具有消炎和抗水腫、改善血液迴圈的作用。
榴槤中的維生素A是人體必需的重要微量營養素， 具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。
以上就是有關榴槤吃了會長胖嗎的介紹， 可見榴槤的含糖量很高， 而且含有豐富的蛋白質和脂類， 所以很容易促進人體脂肪的生長。 所以怕胖的女性最好少吃一些榴槤， 一些肥胖人士也最好不要多吃榴槤， 否則會造成脂肪堆積越來越多。
