做法如下：芹菜適量， 番茄1個， 雪梨1個， 檸檬半個。 洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁， 每日飲用1次。
芹菜中含有的豐富纖維， 可以過濾體內的廢物， 刺激身體排毒， 有效對付由於身體毒素累積所造成的體表皮損;番茄性涼味甘酸， 可清熱生津， 含有的尼克酸成分可以保護皮膚;雪梨可以養陰清熱、降火生津;檸檬含有煙酸和豐富的有機酸， 可殺菌， 消除色素沉著， 以上四味攪汁同服， 對肺熱、脾胃濕熱導致的各種表現的痤瘡效果明顯。
和所有食療方一樣， 芹菜雪梨汁的作用在於內調， 短期見效是不可能的，
痤瘡多由心火、肺熱、脾胃濕熱、肝氣鬱結所致。 飲食上有意識的選擇清涼、祛熱、排毒作用的食材， 以適當的方法搭配食用， 就會起到祛除痤瘡的目的。 膚康網預祝大家身體健康！！
