兔肉是肉製品中少有的含高蛋白低脂肪的產品, 由於人們常吃兔肉能夠起到強身健體的效果, 因此, 兔肉這種食物, 在生活中也是被人們烹製成各種美食食用的, 雪梨兔肉羹就是居家生活中常見的一種。
雪梨兔肉羹是以 兔肉、雪梨、車前葉為主材的菜肴名。
兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種, 家兔肉又稱為菜兔肉。 兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉類, 兔肉含量含蛋白質高達70%, 比一般肉類都高, 且脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類, 故對它有“葷中之素”的說法。
兔肉中所含的脂肪和膽固醇, 低於所有其他肉類, 而且脂肪又多為不飽和脂肪酸, 常吃兔肉, 可強身健體, 但不會增肥, 是肥胖患者理想的肉食;
兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸, 含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸, 因此, 常食兔肉防止有害物質沉積, 讓兒童健康成長,
雪梨兔肉羹
配方: 兔肉500克, 雪梨400克, 車前葉15克。
制法: 雪梨榨汁, 車前葉煎取汁100毫升, 兔肉煮熟後, 加梨汁、車前汁及瓊脂同煮, 成羹後入冰箱, 吃時裝盤淋汁即可。
功效: 清熱祛痰, 利濕減肥。
用法: 可作點心食用。
通過上文對於雪梨兔肉羹這道菜肴的介紹, 相信大家對於雪梨兔肉羹的營養價值和製作的方法, 也有了一定的瞭解, 其實, 人們選擇雪梨兔肉羹的原因, 除了可養生保健外, 還與其所具有的延年益壽和減肥等功效有關。