牛肉的營養價值高, 但是也需要注意烹飪的方法, 因為方法正確, 那麼製作出來的牛肉不僅鮮嫩美味, 而且還可以有效的保留牛肉的營養價值, 一般情況下, 很多人在製作牛肉的時候比較喜歡把牛肉切成牛肉絲之後在製作, 那麼下面我們來瞭解一下炒牛肉絲的製作方法, 那就是芹菜炒牛肉。
牛肉皮的做法有很多, 但是很多人最但有的就是烹飪牛肉的過程當中, 只要不注意, 牛肉就會變老, 不僅不利於消化, 而且口感也不鮮嫩, 所以說下面的製作方法大家還是需要注意講究。
芹菜炒牛
主料:黃牛肉、芹菜 青紅、尖椒、蒜、薑
調料:生抽、澱粉、小蘇打、料酒、幹辣椒、食用油、芝麻香油
1、把牛肉切片後用肉捶敲松牛肉.這一步是炒出的牛肉更滑嫩.(也可拿刀背敲幾下).牛肉的纖維組織較粗, 結締組織又較多, 應順紋切條, 橫紋切片, 將長纖維切斷;不能順著纖維組織切, 否則不僅沒法入味, 還嚼不爛。
2、先放生抽與蘇打粉合勻, 再放料酒與生粉。
3、如果有時間, 可在拌肉時加些油, 醃1-2小時, 這樣, 油將滲入肉中, 當入油鍋炒時, 肉中的油會因膨脹將肉的粗纖維破壞, 這樣肉就鮮嫩了;如果沒有時間最少需要醃制15分鐘。 我醃了2小時左右。
4、芹菜不易入味, 所以事先用鹽醃制, 這樣可以減少炒制的時間.芹菜葉中含的維生素比芹菜梗高, 所以除了部分老葉,
5、鍋裡放食用油.燒到七成熱後放入牛肉。
6、當看到牛肉全部變色後立刻鏟起鍋。
7、鍋裡留一部分油, 炒香配料。
8、放入青紅辣子入鍋炒兩下(不要太長時間)
9、放入芹菜。
10、中火熱油, 下牛肉片(主料)劃散, 至變色立即出鍋。 青椒, 炒至九分熟, 倒入牛肉片, 伴炒入味, 數十秒鐘即可出鍋裝盤.出鍋前淋入芝麻油。
因牛肉比較的容易變老, 這樣不僅不利於我們食用, 而且製作出來的味道也會發生改變, 所以在切牛肉的時候, 切法也是要講究的, 一般建議順紋切條橫紋切片, 這也是烹飪牛肉比較重要的一個技巧。