白內障的發病率越來越高, 任何年齡段都會有白內障疾病的發生, 尤其是以老年人居多, 而且白內障疾病的致盲率也是很高的, 所以為了避免白內障疾病來找麻煩, 預防是很重要的。 下面就讓眼科權威專家為我們介紹一下預防白內障的方法。
1、先天性白內障
主要是針對先天性白內障的原因做出相應的措施。 我們知引起先天性白內障的原因主要有內生性因素(遺傳因素)和外生性因素(代謝障礙、中毒因素等)。 因此預防先天性白內障, 應提倡優生優育, 有白內障家族史者要避免近親結婚, 或婚後儘量不生孩子,
2、老年性白內障
老年性白內障發病原因到目前為止還不十分明瞭, 平時保養眼睛, 對老年人尤為重要。 不少老人眼睛仍晶瑩明亮, 晶狀體的變化僅為密度增加。 核變硬, 並沒有片狀或塊狀混濁, 視力也在正常範圍。 預防措施可有以下幾個方面。
適當增加營養:多吃水果蔬菜等含維生素量多的食物, 防止紫外線的照射, 太陽光強烈時出門可戴防紫外線的墨鏡, 經常用些對晶狀體代謝有益的眼藥或口服藥物。 對患有糖尿病或其它內分泌--代謝性疾病的患者應及時治療, 及早控制。
平時注意保養眼睛:看書寫字、看電視時間適當控制,
生活起居要有規律:控制自己的情緒和脾氣, 性格開朗, 休息與運動應合理安排
合理安排飲食:每日3餐保證足夠的營養外, 應多吃富含維生素C、維生素E的食物, 少吃油膩、過鹹的食物, 忌煙酒, 避免暴飲暴食。
3、併發性白內障
預防在於積極治療引起白內障的原發病因。 積極預防和治療虹膜睫狀體炎、脈絡膜炎、青光眼、視網膜脫離等眼部疾病。