研究人員表示， “力量型鍛煉”是指鍛煉強度超過30分鐘中等強度的活動， 比如每週5天快步走， 再加上快跑。
美國能源部勞倫斯·伯克力國家實驗室完成的新研究對41000名跑步者進行了為期7年的跟蹤調查， 結果發現， 跑步能大大降低白內障和增齡性黃斑變（亦稱“老年黃斑變性”）的風險。 研究發現， 力量型鍛煉有助防止視力衰退及其他眼部疾病的發生。
新研究負責人流行病學家保羅·威廉斯建議， 為了更好地保護視力， 防止眼疾， 人們不妨多參加包括力量型鍛煉在內的健身項目。
慢跑也能防白內障嗎
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視力突然下降非常快是不是得了白內障
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請門兒童先天性白內障能不能開刀？
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76歲白內障該怎麼治療
建議你及早去醫院做相關方面的眼科檢查確診後及時對症治療，平時注意科學用眼以及用眼衛生等。眼睛問題不要自己盲目藥物治療。 [詳細答案]
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糖尿病病人為什麼容易得白內障
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糖尿病導致了白內障，葡萄糖指數31.3，該進行怎樣的治療？
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