萵筍是很常見的蔬菜, 這類蔬菜在吃法上也是比較多, 不過在對這類蔬菜選擇的時候, 也是需要對它進行很好的瞭解, 這樣吃的時候, 對人體健康也是有著很好的幫助, 那萵筍葉也是不錯之選, 它也是可以製作成佳餚, 萵筍葉的做法大全中, 對它的製作也是有著一些介紹。
很多人對萵筍葉的做法大全中, 它的一些製作方法並不是很清楚, 因此在選擇的時候, 也是需要對它進行很好認識, 這樣製作的時候, 才會知道具體該如何做最佳。
萵筍葉的做法大全:
髮菜萵筍葉湯
材料:一顆萵筍的葉子, 髮菜0.5克,
做法:
1、水燒開後放鹽
2、水翻滾後加入萵筍葉和髮菜
3、燒開後把雞蛋邊攪邊往上淋
4、翻滾後加入雞精、胡椒粉即可關火
5、淋上香油
小訣竅
1、水燒開後先放鹽再放萵筍葉,這樣萵筍葉會更綠湯也不會發黑;
2、髮菜和萵筍葉都是屬於一燙就熟的食物,所以開鍋後即可,不要煮時間太長,否則營養會流失;
涼拌木耳萵筍葉
材料:黑木耳,萵筍葉,蒜,白醋,麻油,芝麻醬,鹽
做法:
1、黑木耳溫水泡發, 摘除根蒂, 淡鹽水浸泡片刻搓洗乾淨, 煮鍋加水燒開, 轉中火放入木耳煮15分鐘左右撈出, 清水沖洗擠掉水份。
2、萵筍葉洗淨, 煮鍋加水燒開, 放入萵筍葉燒8分鐘左右斷生撈出, 清水沖洗擠掉水份切丁。
3、木耳和萵筍葉裝盤, 放蒜泥、白醋、鹽、麻油、芝麻醬拌勻即可。
萵筍葉拌豆腐乾
材料:萵筍葉150克, 豆腐乾100克, 甜醬油1大匙, 醋1大匙, 香油1小匙
做法:
把萵筍葉汆燙, 過水, 切碎, 把水擠幹;豆腐乾改刀(我買的是鹵好的豆腐乾, 普通豆腐乾也行)2.放入盆中把切好的萵筍葉豆腐乾調味料加入就行了。
小訣竅:萵筍葉扔掉挺可惜的, 它含有微量的苦, 比較去火。
以上就是對萵筍葉的做法大全中, 它的一些製作方法進行很好瞭解, 因此在對它製作的時候, 都是可以按照以上方法進行, 那萵筍葉吃的時候, 不用擔心它會損害到自身, 它對促進人體消化, 都是有著很好的幫助作用。