每個季節的有每個季節的食物， 時令食物吃對了， 會給我們的身體帶來很多的好處， 很多人都反應在秋季的時候會經常有腹瀉的情況發生， 這讓我們特別的難受， 影響我們的工作和正常的生活， 給我們帶來很大的困擾， 秋天的食物有很多， 那麼秋季腹瀉吃什麼食物好呢？我們一起來瞭解下吧！
1、焦米湯：首先要用米粉或奶膏研磨成粉狀， 在上火炒至焦黃色， 之後加入適量的水和糖， 邊煮邊攪拌， 直到成為糊狀就可以。 這個腹瀉的寶寶很有用。
2、胡蘿蔔湯：胡蘿蔔是鹼性食物， 其中含有大量果膠能使寶寶大便成形，
胡蘿蔔湯製作方法， 胡蘿蔔清洗乾淨後， 切開去莖， 再切成小塊， 加水煮到爛， 再用紗布過濾去湯中的殘渣， 再次加水成湯（按500克胡蘿蔔加1000毫升水的比例）， 最後就是加糖調味， 煮沸就可以了。 用量是每天2~3次， 每次 100~150毫升， 等待寶寶腹瀉好轉後停用。
3、蘋果泥：新鮮優質的蘋果是少不了的， 把蘋果從中間切開， 再用小勺刮成泥狀即可。 有些母親也用有機蘋果粉， 其實， 效果也是一樣的。
秋季食物中毒造成的腹瀉時， 只要水電解質平衡沒有出現異常， 都不用吃抗生素， 可以多喝水， 補充電解質並避免乳製品及固體食物， 旅行時避免未煮熟的蔬菜、肉類、海鮮及不潔的飲料，
通過上面的內容我們就知道了秋季腹瀉吃什麼食物好， 這樣我們可以適當的吃這些食物， 我們應該要為了身體好好的瞭解下我們的經常食用的食物， 我們在平時的時候應該要好好的鍛煉身體， 提高身體的抵抗力， 太涼的食物還是少吃為好。
