您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

油炸裡脊肉的做法

常見的食物有很多, 在對一些食物選擇上, 也是不能隨意的進行, 否則在吃的時候, 對人體健康也是沒有任何好處的, 那常見的佳餚中, 油炸裡脊肉受到很多人喜愛, 尤其是對一些年輕人, 更是非常喜愛選擇它, 它口感獨特, 而且吃的時候, 對身體也是沒有太多損害, 那油炸裡脊肉的做法怎麼樣呢?

很多人對油炸裡脊肉的做法並不是很清楚, 因此在對它製作的時候, 也是需要對它製作步驟進行瞭解, 使得製作的時候, 能夠順利製作出油炸裡脊肉來。

油炸裡脊肉的做法:

材料

主料:豬裡脊300g, 澱粉60g, 雞蛋1枚,

油150g, 輔料:鹽, 雞精少許

做法

時間:8分鐘

烹飪時間:10分鐘

1.裡脊切成1cm寬、2cm長的薄片或者條。

2.將蛋清中加進澱粉、鹽和雞精攪勻成糊。

3.把裡脊放進糊裡掛上薄薄的一層糊, 注意別蘸太多, 否則成炸油條了, 而且裡頭的肉也不容易熟。

4.油鍋燒至九成熱的時候, 將裡脊片(或者條)逐一放到油裡炸, 炸成金黃色, 裝盤即可。

提示:1.如果你不擅長廚藝, 但不得已還得請客, 那麼這道菜最適合你了。 因為原料不但少而且好採購, 做法又簡單, 而且幾乎男女老少都愛吃。

2.喜歡的話可以撒點現成的花椒鹽(超市有賣的)或蘸番茄沙司吃, 味道更佳。

以上就是對油炸裡脊肉的做法詳細介紹, 這類佳餚含有的蛋白質比較豐富, 但是它是根據油炸製作而成,

在熱量和脂肪上都是比較高, 因此在吃的時候, 晚上是要減少選擇, 這樣使得身體不會產生太多脂肪, 對自身健康也是一種很好保護。

相關用戶問答
  • 1回答

    咖喱牛肉的做法

    材料: 嫩牛肉150克,洋蔥小半個,馬鈴薯半隻,胡蘿蔔小半條 調料: 沙拉油三大匙;(A)生抽半大匙,幹澱粉少量,白糖、水各半小匙,咖喱粉一包;(B)熱水一杯,精鹽一小匙,白糖半小匙,芝麻油少量。... [詳細答案]

  • 1回答

    紅燒牛肉的做法

    紅燒牛肉 原料 牛肉500克,味精2克,胡椒粉、八角、蔥各5克,蔥、酒、醬油各25克,辣豆瓣醬20克,糖15克。 製作過程 1、牛肉切塊,先用熱水氽燙一下瀝幹水份待用; 2、油燒熱後將蔥、薑爆香,... [詳細答案]

  • 1回答

    牛肉的做法大全

    做紅燒牛肉的材料--主料:牛腩、冬筍,配料:幹辣椒、花椒、蔥、薑、八角、醬油、白糖、鹽、陳皮 紅燒牛肉的製作方法 : 牛肉洗淨後切成2-3釐米見方的小塊,加入清水沒過牛肉表面,然後放入花椒粒,浸泡... [詳細答案]

  • 1回答

    羊肉的做法大全

    冬天吃羊肉湯,既滋補又暖和,是許多朋友的最愛。但專家指出,吃羊肉時有一些禁忌需要注意。 羊肉可益氣補虛,補血助陽,促進血液迴圈,增強禦寒能力。不過,羊肉屬大熱之品,因此凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、... [詳細答案]

  • 1回答

    燉牛肉的做法

    燉牛肉訣竅燉牛肉時,應該使用熱水,不可使用冷水,因為熱水可以使牛肉表面蛋白質迅速凝固,防止肉中氨基酸流失,保持肉味鮮美。旺火燒開後,揭開蓋子燉20分鐘以去除異味,然後加蓋,改用微火,使湯麵上浮油保持... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示