5個跡象表示你身體特健康

5個信號暗示你身體特別健康

1小便清澈尿液足

尿液比較充足， 而且顏色不渾濁， 呈現出淡黃色， 那麼就表示身體是非常健康的， 說明腎臟的旺盛， 如果喝水過多尿液就會更加清澈無味， 這樣的話應當少喝一點水， 以免對腎臟造成負擔。 腎臟好說明體內氣血旺盛， 精元穩固。

2每天定時排便

每天定時排便， 大便不濕不幹、不硬不粘最好， 這說明身體的消化系統好， 腸道的消化蠕動性穩健， 營養吸收的好。

3頭髮光亮茂盛

指甲紅潤無棱。 頭髮與指甲的健康關乎身體的營養狀態， 維生素的攝入， 以及排毒的穩固。

頭髮的光亮說明你吃的好， 有營養， 而且吸收的好， 指甲紅潤無棱說明氣血強， 不缺鈣， 也說明內分泌的正常。

4夜起少， 睡眠好

睡眠的充足可以緩解身體的疲勞， 穩定體內的各種迴圈， 夜間起的次數少甚至不起可以說明睡得香甜， 屬於深度睡眠， 只有達到深度睡眠， 身體恢復的速度才會加快， 消除一天的疲勞與不適。

5穩定的體重

只要身體健康的人都會體重穩定， 上下波動小， 只要不是太胖或者太瘦， 那就不必刻意的減肥或增肥， 相對來說體重一下變得很胖或者很瘦， 就一定會有什麼疾病發生， 因為體內各個器官的工作一旦破壞紊亂， 就會導致身體的物質吸收降低， 也是顯示身體健康與否的標準。

暗示身體有疾病的症狀

起床後身體浮腫時間過長

人在起床後身體總會浮腫一段時間， 但是正常人身體出現浮腫幾分鐘就會消失。 如果在起床後20分鐘發現浮腫還沒有消失， 那可就要注意了， 因為這很有可能是腎臟或者心臟存在健康隱患。 因為腎臟負責調節身體內部的水分， 心臟負責輸送血液， 而浮腫多是因為血液或者體內水分出現問題所導致的， 腎臟和心臟如果存在健康隱患， 或者已經患上疾病， 便會導致腹中長時間不消失。

晨起噁心

除了孕婦之外， 健康的人在經過睡眠之後， 應當是不會出現嘔吐這種情況的。 當出現這種情況時， 只能說很有可能是胃炎或者肝膽疾病所導致的。 胃炎或者肝膽疾病都會導致呃逆的情況出現，

這和它們的職責有關， 所以出現這種情況時， 最好檢查一下腸胃以及肝膽， 避免在不知不覺中讓病情更加嚴重。

晨便變色

晨起後排便如果小便是棕色的， 那麼很有可能是肝臟出現了問題。 因為肝臟出了問題， 無法排出毒素， 導致腎臟排毒的壓力變大， 體內毒素很多都是從腎臟排出的， 小便也就會變色。 因此， 在生活中出現這種情況時， 一定要記得去查一查肝臟是否存在問題， 趁早將肝臟疾病扼殺在萌芽狀態中， 這樣便可以保護好身體的健康了。

起床後頭暈

起床後頭總是暈乎乎的， 那你可要注意了， 因為一般來說， 除了熬夜的人起床後會有疲倦感之外， 睡眠充足的人起床後都會覺得渾身舒暢， 並不會出現頭暈的情況。

當出現這些情況時只能說明身體存在病變， 其中頸椎骨質增生、血黏度過高等病症都會導致這種情況出現。 所以， 如果睡眠充足， 但是醒來後卻會出現頭暈的情況， 最好檢查一番。

晨起後面色潮紅

晨起後面色潮紅往往說明心臟存在問題或者血壓過高。 因為人體在水面血液分散式平均的， 當然站立時， 血液向著身體下方流淌， 總的來說要比上身多一些， 而面部也不會聚集血液。 但是面部潮紅大多是血液聚集所導致的， 所以才會說出現這種情況時， 多是因為心臟問題或者高血壓導致的。 因為， 與血液有關的只有這兩種可能性。

晨起後眼睛變色

早晨起床後眼睛變色也是疾病的信號， 一般而言眼睛變色很難，

但是一些疾病會導致人在早晨起床後眼睛出現充血、渾濁、色黃的情況。 此時應當做一次全面的體檢， 因為導致這種情況疾病有許多， 只有徹底檢查身體才可以避免受損。

角膜出現灰環

這一點30~50歲的男士需要十分重視， 因為角膜早晨起床後出現灰環很有可能是心臟問題導致的， 而心臟疾病在男人30~50歲時又是高發時期， 所以此時需要檢查心臟， 看看是否是心臟疾病在作祟。

刷牙時容易出血

刷牙時牙齒容易出血也需要注意， 很多朋友不把這情況放在心中， 認為這不是什麼大事。 其實這很有可能是牙周病所導致的。 因為牙齒健康， 是不會出血的。 此外， 一些肝臟疾病也會導致出血， 如果牙齦出血， 並且伴隨鼻子流血， 女士月經過多，那麼便可以確定為肝臟疾病了，此時應當注意保護肝臟才可以保護健康。

口臭持續時間長

口臭持續很長時間同樣也是疾病所導致的。長時間的口臭多是因為腸胃問題所導致的。因為腸病、胃病會導致體內細菌增多，還會讓體內和沼氣池一樣，臭氣上湧便會出現口臭這種情況。因此，口臭長時間不散，最好檢查一下腸胃，這樣便可以避免腸胃損傷加重的情況。

總是感到口渴

總是感覺口渴，當出現這種情況時，最好查一查是否是糖尿病所導致的。要知道糖尿病又叫作消渴症，其中有一個特徵便是人總是會感覺到口渴，總是口渴這一點要注意。

結語：生活當中有很多症狀是可以反映出身體是否健康的，那麼暗示身體比較健康的徵兆有哪些呢?哪些症狀暗示身體有問題了呢?大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!希望上述小編的介紹可以幫助到大家哦!

女士月經過多，那麼便可以確定為肝臟疾病了，此時應當注意保護肝臟才可以保護健康。

口臭持續時間長

口臭持續很長時間同樣也是疾病所導致的。長時間的口臭多是因為腸胃問題所導致的。因為腸病、胃病會導致體內細菌增多，還會讓體內和沼氣池一樣，臭氣上湧便會出現口臭這種情況。因此，口臭長時間不散，最好檢查一下腸胃，這樣便可以避免腸胃損傷加重的情況。

總是感到口渴

總是感覺口渴，當出現這種情況時，最好查一查是否是糖尿病所導致的。要知道糖尿病又叫作消渴症，其中有一個特徵便是人總是會感覺到口渴，總是口渴這一點要注意。

結語：生活當中有很多症狀是可以反映出身體是否健康的，那麼暗示身體比較健康的徵兆有哪些呢?哪些症狀暗示身體有問題了呢?大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!希望上述小編的介紹可以幫助到大家哦!