水果減肥對於很多女性來說都是非常熱衷的一種減肥方法, 但是水果減肥也要找准合適的水果, 下面小編就要推薦給大家幾種低熱水果, 幫你快速的達到減肥的目的, 那麼就來看看哪些水果比較適合減肥吧。
1、檸檬
熱量:35卡/100克
檸檬汁向來是美眉們所公認的減肥飲品。 可以舒張軟化血管, 加速血液迴圈, 還可以增進胃腸消化功能。 這樣就可以消除體內積滯多餘的皮下脂肪, 達到瘦身目的。
2、楊桃
熱量:29卡/100克
大餐後吃幾片楊桃解膩最好不過了。 而且楊桃是一種營養全面的水果, 對瘦身也有奇效。