失眠的情況十分常見， 相信絕大多數人都有過失眠的經歷。 但是， 對於為什為人會失眠， 很多人可能都不太瞭解， 因此在出現失眠症狀時也不知道該如何處理。
那麼， 到底為什為人會失眠， 都是什麼原因導致失眠的發生呢？專家表示， 為什為人會失眠， 常見的主要有以下五個方面的原因：
到底為什麼人會失眠？
1、軀體原因：廣義地說， 任何軀體的不適均可導致失眠。
2、個體因素：不良的生活習慣， 如睡前飲茶， 飲咖啡， 吸煙等。
3、精神因素：包括因某個特別事件引起興奮， 憂慮所至的機會性失眠。
4、環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變或者睡眠環境不適等。
5、藥物原因：如安眠藥或嗜酒者的戒斷反應等， 都可導致失眠
生活、工作上的各種壓力都會引起失眠，特別是睡前劇烈的運動，很容易讓人失眠。 根據你的描述，可能是神經衰弱引起的失眠，但是由於引起失眠的情況有很多，所以建議你去正規的醫院做一個檢查，明確病因之後才能對... [詳細答案]
你好，引起失眠的原因有很多，生活、工作上的壓力，睡前的激烈運動，都會照成失眠。 注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。 [詳細答案]
導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。但是，主要還是與自身平時生活習慣及規律有關。 避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。睡前應該喝點熱牛奶，等安神的飲品... [詳細答案]
你好，和壓力大有關係的，考慮你是神經衰弱引起的，不要擔心。可以口服穀維素，健腦補腎丸試試，注意休息，適當運動，放鬆心情，慢慢會改善 祝你健康 [詳細答案]
你好，從中醫角度看，你這是屬於失眠的症狀，中醫中失眠分為五種類型：肝鬱化火、痰熱內擾、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛，你這種症狀是肝鬱化火的表現。 調整情緒：樹立信心，加強自信。尋求合理、有效的方法戰... [詳細答案]
