偏頭痛反復地發作明顯影響患者的日常生活及工作。 發作較頻繁的偏頭痛患者會有明顯的心理障礙：工作不能全勤全力， 既影響事業的發展， 又影響經濟收入， 造成心理不平衡， 影響情緒;生活中不能輕鬆遊玩休閒， 並影響與朋友的聚會等， 均造成患者生活、工作圈縮小。 這種不良的情緒反過來很容易誘發偏頭痛發作， 造成惡性循環， 加重病情。
心理調適措施
目前對本病的發病機理尚不十分清楚， 公認是多因素的作用， 在遺傳體質基礎上， 外界誘因(情緒、生活及工作環境、氣候、飲食等)共同作用致頭痛。
首先， 要有既得之則安之的心態。
第二， 一旦出現偏頭痛發作， 千萬不要煩躁。 必須提高自己的忍耐力， 焦躁越強烈則頭痛的感覺越重， 痛苦越重， 對發作時的記憶就越清晰， 發作後的情緒會越低落。
第三， 偏頭痛患者因經常發作， 其家屬、同事、朋友都會讓其三分， 致使患者對他人及環境的適應能力下降， 要求過高， 一旦不合自己心意時就出現煩躁、沮喪等情緒， 從而誘發偏頭痛發作。 因此患者應要求自己主動去適應環境。
生活中的注意事項
偏頭痛患者應規律生活、增強意志， 提高身體素質，
