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茄瓜炒雞蛋

雞蛋幾乎是現代每個家庭都必不可少的食物, 它不僅是營養美味, 並且做法也是多種多樣的。 而炒雞蛋是人們生活中最常見的一種做法, 一般情況下, 人們習慣將一些蔬菜與雞蛋搭配來炒, 比如番茄炒雞蛋洋蔥炒雞蛋韭菜炒雞蛋、茄瓜炒雞蛋等。 而現在營養師就主要介紹茄瓜炒雞蛋的做法。

你喜歡吃茄瓜炒雞蛋嗎?有些人回答到:喜歡卻不懂怎麼做。 其實, 茄瓜炒雞蛋的做法非常簡單, 它與番茄炒雞蛋沒有多大的區別, 所以人人都可以輕易地學會。 相信您嘗試做過一次, 就可以記住它的具體製作步驟了。

茄瓜炒雞蛋

主料:茄瓜, 雞蛋, 油, 鹽, 蔥, 薑蒜, 蠔油, 老抽醬油, 開水

茄瓜炒蛋的做法步驟

1. 茄瓜洗淨切小塊兒備用;

2. 雞蛋打散;

3. 起油鍋, 倒入雞蛋, 炒碎, 並且撒入少量鹽, 撈出;

4. 另起油鍋, 蔥薑蒜爆香, 倒入茄瓜翻炒;

5. 放入適量蠔油、老抽和醬油繼續翻炒, 可以適量加點開水;

6. 茄瓜炒至7分熟時倒入之前炒好的蛋花, 加適量鹽翻炒均勻即可出鍋。

通過瞭解知道, 茄瓜炒雞蛋的做法真的很簡單, 並且還可以幫助您節省時間。 所以, 每天忙碌工作下班後的您, 只要家中必備有茄瓜和雞蛋, 就可以動手給自己製作一份快速又美味的茄瓜炒蛋, 給疲勞了一整天的身體快速補充些能量吧。

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