閉經也是一種我們生活中經常會遇到的婦科疾病， 它給人們帶來的危害也是不能忽視的， 然而引起閉經的原因有很多種， 因此大家還是有必要重視起來的， 那麼劇烈運動會導致閉經嗎?
1、女性出現閉經應適當運動， 不可劇烈運動。 因為運動會增加大腦中的內啡呔含量， 這是一種體內自然生成的鎮靜物質。 高濃度的內啡呔， 會影響腦部正常的激素運作以及月經週期， 這些因素都可能造成雌激素減少、排卵停止及月經的停止。
2、針對大多數女性來說， 過度運動、減肥或壓力等因素一旦停止， 幾個月後月經就能逐漸恢復正常。
3、適量運動有助於提高自身免疫力， 增強抵抗能力。 它與減肥一樣， 都是通過運動導致身體脂肪的減少。 而女性需要最低限度的脂肪量， 才能維持月經的運作。
4、對於女性來說， 如果沒有月經， 一般並不會發生生命危險。 但雌激素過低若超過6個月以上， 則可能會造成骨骼中的鈣質流失， 進而導致骨質疏鬆症。
我們都知道運動對我們的身體時有所幫助的， 但是也只是局限於適當的運動， 而不應該是劇烈運動， 這樣反而有可能會收到相反的效果。 最後希望朋友們都能認清這個問題， 讓自己的身體能夠永遠不受疾病的影響。
