高血壓�國人吃海參恐怕已經有上千年的歷史了，
自古以來海參就作為一種價值極高的滋補品食用或者藥用。
海參被認為是補品，
對人體有很大的好處。
到底人多大可以吃海參呢？吃海參是否有年齡的限制呢？下面就讓我為大家詳細的介紹下海參的功效以及多大可以吃海參吧。
健腦、益智、長壽—海參含有18種氨基酸，
牛磺酸、膠原蛋白、粘多糖、硫酸軟骨素、皂苷、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份，
是您的生命保鮮劑。
生血養血和促進鈣質吸收—海參角蛋白具有促進紅骨髓造血功能，
有效改善貧血症狀；含有天然活性鈣，
其補鈣效果是其他食品無法比擬。
預防心血管疾病—海參岩藻多糖-降血脂，
抑制血液凝結，
醫學上也認為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，
長期堅持食用海參，
對緩解病症和治療有良好效果。
增強人體免疫力--硒- 抗氧化劑是抗惡性流感，
防止人體衰老，
防治腫瘤的重要元素。
海參皂甙抑制腫瘤，
提高機體細胞免疫力，
抑制某些腫瘤的生長和轉移，
長期食用後明顯不易感冒、不易得病。
現已廣泛應用於良性、惡性瘤等患者的食療和治療中。
手術患者的最佳補品--海參中含量很高的精氨酸，
可促進機體細胞的再生和機體受損後的修復，
對機體損傷後的修復有特效，
明顯縮短康復時間。
目前來講，
中老年吃海參的最多，
其次是孕婦、亞健康上班族。
中老年人吃海參，
主要是因為海參中的EPA/AA/DHA等不飽和脂肪酸、磷脂等有降血壓、預防心血管疾病的作用，
海參皂苷有預防癌症、增強抵抗力的作用，
酸性粘多糖有降血糖、改善糖尿病的作用。
孕婦吃海參是因為海參中的DHA/EPA可以促進大腦和視神經的發育，
提高智力。
亞健康人群主要用來增強免疫力，
女性吃海參主要有美容的作用。
海參是性溫的食物，
一般人群都可以使用。
少年兒童可以少量恰當補充。
以上就是為大家介紹的多大可以吃海參的相關知識。
在此，
不建議兒童吃海參，
因為海參對兒童沒有多大的益處。
中老年人可以多吃一些海參，
每天一隻即可，
對於一些國外進口的海參，
因個頭較大，
並且營養價值也高，
可以兩天一隻或者一周兩隻。
