適合10個月寶寶的粗糧粥類食譜。
芝麻糙米粥：滿懷飄香， 寶寶養胃粥
食物原料：
糙米50克， 黑芝麻2大匙， 糖少許
製作方法：
1、糙米洗淨， 加適量清水浸泡30分鐘；
2、鍋中加清水煮開， 放入糙米， 待煮沸後改中小火熬煮45分鐘， 放入黑芝麻續煮5分鐘， 再加入糖煮溶即可。
營養經：
糙米所含的營養對嬰兒成長發育不可或缺， 媽媽們應經常給寶寶製作些糙米食物。 糙米做粥能刺激胃液分泌， 有助於營養物質的吸收。
蔬菜玉米糊：溢滿農家風味
食物原料：
玉米麵50克， 捲心菜20克， 芹菜20克， 菜花20克
製作方法：
1、將芹菜和捲心菜、菜花洗淨，
2、用溫水將玉米麵攪拌成漿， 加入芹菜末和捲心菜末、菜花末， 拌勻；
3、鍋裡火上， 加水煮沸， 下入蔬菜玉米漿， 大火再煮沸即可。
營養經：
寶寶從小就適當地吃些粗糧， 有利於身體的協調發育， 加入各種蔬菜， 有利於寶寶攝入更多的營養素。
