寶寶消化不良， 小米粥可是媽咪首選的幼兒食譜哦， 在其中加入生薑與棗， 更營養。 別看薑糖粥黑黑的， 其貌不揚， 實則味道沁香。
薑棗小米粥：寶寶消化不良的首選靚粥
食物原料：
鮮薑10克， 大棗4枚， 小米30克。
製作方法：
先把鮮薑切片， 和大棗一起加水適量， 共煮約15分鐘；撈出鮮薑， 將大棗剝皮去核， 再加入小米煮約30分鐘即可。
營養經：
功效：調和脾胃、解表中和。
小提示：脾胃不和、容易嘔吐、腹瀉的寶貝， 較適合服用這道粥調理。
薑糖粥：其貌不揚， 感冒食療特棒
食物原料：
生薑15克， 紅糖15克， 粳米20克。
製作方法：
生薑洗淨切片，
營養經：
功效：解表散寒， 溫中降逆。
小提示：在寶貝風寒感冒初起， 有發熱怕冷、頭疼和身上疼， 不想喝水的症狀時喝這款粥， 可以緩解感冒症狀和縮短病程。 媽咪應讓寶貝盡可能趁熱一次喝下， 喝完後臥床蓋被取汗， 以微微汗出為好。
