6個月寶寶食譜：6個月寶寶湯類食譜

適合6個月寶寶的湯類食譜。

海鱸魚菜湯：肉鮮味美的熱濃湯

食物原料：

原料：海鱸魚1條， 土豆， 胡蘿蔔、洋蔥各20克

製作方法：

1、將海鱸魚洗淨， 切成塊， 土豆、蘿蔔、洋蔥都洗淨， 去皮後切成碎末；

2、將海鱸魚和適量水燒沸， 然後加入土豆末、胡蘿蔔末、洋蔥末煮湯， 至菜熟後取湯汁餵食。

營養經：

海鱸魚的營養素十分齊全， 含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等， 用來燉湯或紅燒， 非常適合發育中的嬰兒。

芹菜米粉湯：補充寶寶所需水分與營養

食物原料：

芹菜100克、米粉250克。

製作方法：

1、芹菜洗淨， 切碎， 米粉泡軟待用。

2、湯鍋內加水煮沸，

營養經：

米粉含有豐富的糖類、維生素、礦物質等， 易於消化， 適合給寶寶當主食。 芹菜內含豐富的維生素、纖維素， 是寶寶攝取植物纖維的好來源。