1.詳實紀錄每天的飲食及大小便情形， 以利醫生追蹤原因。
2.克制水份攝取， 尤其是睡前。
3.避免酒精。
4.避免咖啡因， 咖啡因也是一種利尿劑。
5.少喝葡萄柚汁。
6.保持排便通暢。
7.戒煙。
8.減肥。
9.排尿時儘量排光膀胱的尿液， 然後站起來再坐下， 微向前頃， 再排一次。
10.勿憋尿， 一有尿意， 應馬上去排尿， 最好在飯前、飯後及睡前， 將尿液排盡。
11.訓練排尿習慣， 先在短時間內固定去排尿， 再慢慢延長， 可有效改善尿失禁的問題。
12.睡的地方離廁所不要太遠， 方便排尿。
13.在打噴嚏、咳嗽、提重物或彈跳時， 應事緊縮括約肌， 以免尿液外漏。
14.有尿失禁的前兆，
15.使用成人紙尿褲。
病情分析： 根據您提供的病情描述，可能是您頻繁房事，不合理所造成的；頻繁房事和手☆禁☆淫是導致前列腺出問題的重要原因，這類活動造成各類身體病症，色字頭上一把刀，雖說牡丹花下死，做鬼也風流，但是少房事、除手... [詳細答案]
垂體微腺瘤為良性腫瘤，但在腦部特殊都是按惡性腫瘤進行治療，手術困難，建議保守治療，飲食應當注意刺激性食物，辛辣如狗肉、牛肉等。發生疾病的主要原困，一、勞累過度，過於生氣。二、飲食不規律等。 [詳細答案]
您好，很高興回答您的問題：慢性闌尾炎的病人，平常飲食應清淡少油膩，多吃含有大量的纖維素的食物，以使大便保持通暢，養成良好的排便習慣，常要注意休息，勞逸結合，避免疲勞，祝您早日康復。 [詳細答案]
慢性咽炎屬於五官科，要徹底治療是需要三個方面一起才可以更加有效的治療。首先就是及時去醫院檢查，接受專業的治療，這是關鍵。其次當然就是飲食調理了，要注意忌食辛辣刺激食物，戒煙酒，多喝點溫開水，多吃一... [詳細答案]
你好，針對您的情況，您在生活中儘量保持保持愉快的心情，作息要規律，避免熬夜，忌煙酒和辛辣性食物，外出要注意防曬，遠離輻射等等 [詳細答案]
