弱精症要適當運動

要想生一個健康聰明的寶寶， 那麼男性朋友的精子品質是很關鍵的， 男性朋友必須擁有高品質以及強活力的精子， 不過目前很多男性朋友都患有弱精症， 這時如果還有生育要求的話必須要積極的進行治療， 弱精症要適當運動， 下面就一起來具體瞭解一下吧。

多參加鍛煉：體重控制在標準範圍內可以提高精子的品質。 研究表明， 超重的男性更容易受到不育症的困擾， 身體過度的肥胖可導致腹股溝處的溫度升高， 從而對精子的成長帶來損害。

鍛煉要適中：劇烈的運動， 如馬拉松和長距離的騎自行車等都會使睾丸的溫度升高，

誘發男性弱精症疾病出現的因素有很多， 對應的治療方法也有不少。 要是男性朋友察覺到自己患上了男性不育症疾病的話， 需要儘快去醫院檢查， 找出病因， 然後針對性治療， 才有希望治好疾病。