泡腳能助孕?現代女性受到不良生活和飲食習慣的影響， 容易形成腎陽不足、宮寒的寒性體質， 出現手腳冰冷和經痛的症狀， 長期會增加受孕的困難度。 中醫師表示， 泡腳是不錯的溫陽助孕方法， 但夏季的暑氣和濕氣較重， 建議藿香和紫蘇葉取代冬天使用的桂皮和生薑。
夏季日頭赤焰焰， 街上人群被曬得汗水直流， 若要泡個熱水澡或足浴， 想必很多人會直接說“不”， 不過， 臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示， 對於久坐辦公室、常處於冷氣空調環境， 或愛吃冰涼食物的女性而言，
吹冷氣消暑氣 子宮寒冷難受孕
夏天是一年中最熱的季節， 濕氣易阻滯在脾胃中， 出現食欲不振、沒精神等症狀， 若再加上常吹冷氣、喝冰飲的習慣， 更容易耗損體內陽氣， 使子宮寒冷， 不利於胚胎著床或胎兒成長。
女性朋友想要提升懷孕機率， 可從祛除體內寒氣和調養體質做起。 根據中醫“天人相應”的理論， 夏天是人體陽氣最旺盛的時候， 此時用溫水泡腳， 更能刺激經絡， 振奮人體的臟腑機能， 祛除暑濕， 從體質根本祛除寒冷， 增進夏日食欲、促進睡眠。 宮寒的女性， 無論季節， 每晚用熱水泡腳半小時， 長期也會有驅寒的效果。
泡腳祛寒分季節 夏藥兼顧化濕功能
提到泡腳， 許多人直覺想到寒冬使用的桂皮與生薑， 但夏天氣溫高， 不適合使用發熱效果強烈的藥材。 周宗翰中醫師建議， 改用藿香和紫蘇葉更為適合。 上述藥材各取5錢， 放入鍋中加水煮沸10分鐘後， 濾渣放涼至40℃， 倒入足浴桶， 加入溫水稀釋即可浸泡。
藿香與紫蘇葉是很好的芳化濕濁要藥， 可擴張微血管而有發汗、促進血液迴圈等作用， 也可有效排除體內暑濕之氣， 讓精神變好;成分中的揮發油有防腐和抗菌作用， 對於夏季常犯的香港腳與皮膚病， 也會有幫助， 但因揮發油成分， 不可以久煮。
泡腳學問大!晚上9點滋腎活血
泡腳人人會， 但蘊含的學問卻非每個都知曉。 周宗翰中醫師表示， 晚上9點左右是腎經氣血比較衰弱的時候，
此外， 泡腳也需在晚餐後1至2小時進行， 水位最好在腳踝上方約10至15公分的地方， 不一定要泡到小腿肚， 除非希望預防或改善靜脈曲張。 泡腳容器建議選擇木盆， 金屬盆容易因化學成分不穩定， 和中藥裡的鞣酸發生反應， 產生鞣酸鐵等有害物質。 泡完腳後， 全身毛孔都處於打開的狀態， 應避免吹空調或風扇， 以免著涼。
