久視電腦傷眼、傷肝又傷腎

久視必傷肝， 不要以為長期面對電腦只對眼睛， 肝臟有傷害， 殊不知腎也有可能受到損傷！《黃帝內經》中說“久視傷血”， 眼睛不僅受肝臟所住， 也能夠影響到腎臟。 所以保護雙眼就是保護肝腎。

雖然眼睛在五臟中為肝所主， 《黃帝內經》中說“久視傷血”， 眼睛的問題其實是治腎為主肝腎同治的， 所以保護您的眼睛就是保護您的肝腎， 損傷您的眼睛就是損傷您的肝腎。

長期盯電腦、電視易容易引起青少年近視和睫狀肌痙攣。 導致視力早衰的原因是眼睛長期盯著輻射性的螢幕， 眨眼次數減少， 淚液快速蒸發，

造成眼睛乾澀， 這種情況被稱為“電腦視力綜合征”。 這是一種壓力型疾病， 由於眼睛長時間盯著一個地方， 眨眼次數僅及平時的1/3， 如果每次看電腦螢幕的時間超過2小時， 或連續看電視達4小時以上， 則對眼睛的傷害更大。 很容易造成眼睛血液迴圈變慢， 從而減少眼內潤滑液的分泌。 長此以往， 除了會引起眼睛疲勞， 重影， 視力模糊， 還會引發其他不適， 甚至導致視力早衰。

雖然眼睛在五臟中為肝所主， 《黃帝內經》中說“久視傷血”， 因為肝藏血。 但是， 五臟之中的肝腎是同源的， 也叫“乙癸同源”。 肝五行性木， 腎五行屬水；十天干中， 甲乙屬木， 壬癸屬水， 肝為乙木， 腎為癸水， 水可以生木， 同時肝腎在人體的位置同屬下焦；另外， 肝藏血， 腎藏精，

精血互生。

《黃帝內經》說“五臟六腑之精氣皆上注於目”， 可見， 眼睛不僅僅是靠肝來營養的， 五臟六腑最精華的物質都用來供養眼睛， 人們常說眼睛是心靈的窗戶， 而心主神明， 看一個人的盛衰主要從眼睛上看， 所以心靈的交流是眼神的交流。 但是， 《黃帝內經》還說“腎者主水， 受五臟六腑之精而藏之”， 可見， 五臟六腑的精是先藏於腎， 再由腎上注於目的， 上注於目， 營養目的其實是腎精。 在急性病和危重病的過程中， 如果病人眼睛發直， 瞳孔固定， 是腎精耗竭的徵象， 預後不良。 臨床上有一種治療視力減退的常用中成藥叫“杞菊地黃丸”， 是由六味地黃丸加枸杞菊花組成的， 眼睛的問題其實是治腎為主肝腎同治的。 所以保護您的眼a睛就是保護您的肝腎，

損傷您的眼睛就是損傷您的肝腎。

長期看電腦傷害的不只是眼睛， 甚至也跟著瘦牽連， 需要長期用電腦的人應該用電腦大概一個小時左右就該停下來， 休息一會兒。 這樣護眼， 又護肝腎。