精索靜脈曲張的治療很關鍵， 預防措施也不可忽視， 那麼， 生活中如何預防精索靜脈曲張呢？以下幾點是要注意的：
工作中變換姿勢：男性由於擔負的責任較大， 每天機會十幾個小時坐著不動的。 這對腿部的血液迴圈很不利， 容易導致靜脈曲張的發生。 一天5小時或更長時間都處於坐或站姿的人， 靜脈曲張的發生率較高， 因此， 要多變換姿勢來預防靜脈曲張， 工作時不要連續坐上兩三個小時， 應經常站起來走一走。
食物預防靜脈曲張：如果長期缺乏維生素 C 和生物黃素類物質， 就會使血管的柔軟度和柔韌性降低，
戒煙預防靜脈曲張：吸煙者的靜脈曲張發病率遠遠高於非吸煙者， 這是因為香煙中的一氧化碳等有害物質會降低下肢組織的血液供應量， 會增加罹患潛在靜脈疾病的危險性， 這些疾病有可能進一步發展成靜脈曲張。 這是精索靜脈曲張如何預防所必須知道的。
減肥預防靜脈曲張：如果男性體重過於肥胖就應該減肥了， 肥胖雖不是直接原因， 但過重的分量壓在腿上可能會造成腿部靜脈回流不暢，
其他：忌食辛辣之物。 節制房事， 經常穿緊身內褲或用陰囊托以防陰囊下墜。 注意勞逸結合， 防止劇烈運動、重體力勞動及久站。
