1、規劃溫柔誕生
這意味著儘量以最自然的方式生產， 減少干預措施。 太多的噪音、刺眼的燈光、醫療措施， 這些都會影響寶寶。 溫和的出生可以讓寶寶順利和媽媽連接。
2、儘快開始接觸
嬰兒在子宮裡是透過胎盤獲取營養的， 一旦他和媽媽脫離， 應該要儘快讓他趴在媽媽的胸前， 並開始哺育母乳， 分開太久會造成哺乳困難。
生產後儘快和寶寶皮膚接觸。
3、皮膚接觸皮膚
皮膚和皮膚接觸可以讓寶寶感到安全和保護， 並且給他適當的自信和支持， 讓他開始吸吮， 哺育母乳。 此外，
4、正確托住寶寶
即使你做了一切正確的事情， 但如果沒有讓寶寶感到舒服， 你還是無法成功的哺乳。 正確的托住寶寶， 讓他更好吸吮。
5、選擇合適位置
只要生產後， 你覺得身體比較舒適了， 開始嘗試各種哺育姿勢。 找到一個你覺得舒適， 寶寶也舒服的姿勢餵奶。
