女性如何預防黃體功能不全。 相信大家都知道黃體功能不全會對女性的危害很大， 即便是懷孕的女性， 也可能會導致女性的流產的現象出現， 因此大家要多瞭解黃體功能不全的知識， 做好預防， 那麼， 女性如何預防黃體功能不全?
1、多吃黃豆， 豆製品等。 臨床醫學研究顯示， 黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用， 當體內雌激素太低時， 黃豆或豆製品會使它增加， 但當雌激素太高時， 黃豆或豆製品也會使它減少。
2、多作戶外運動， 保持身體健康活力。 有氧運動有助於提升身體能量和健康。 它除了可以幫助體內消耗熱量、減輕體重外，
3、養成良好的作息習慣。 好不要熬夜， 因為睡眠不足會導致新陳代謝失調， 經常熬夜的人不僅老得特別快， 健康也會嚴重受損， 每晚睡眠4小時或不足4小時的人， 身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。 要提高睡眠品質， 可以在上床睡覺之前的2到3小時內進行鍛煉， 可使睡眠保持平穩。
4、泡澡是維持身心平衡簡單的方法之一， 利用高溫反復入浴的方式， 可以促進血管收縮、擴張。 同時， 泡澡也能促進老舊角質更新，
女性朋友注意自己的身體情況， 一旦發現自己有異樣症狀及時就診。 由於環境的改變， 生活壓力的增加， 現在女性不孕不育的越來越多， 給患者自身和家庭帶來了一定的影響。 女性不孕也不要過於擔憂， 要做好及時的治療。
