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枸杞泡茶的做法有哪些 做法簡單功效多

枸杞泡茶的功效有哪些?滋陰明目, 除肝火。 常用電腦者眼睛容易疲勞, 用枸杞泡茶, 可以滋陰明目。 在天氣比較熱時, 也可用泡水喝的方法來清除肝火。 抵禦寒冷。 冬季需要抵禦寒冷。 可取適量枸杞泡在酒中, 浸泡7天後方可飲用。 最好用白酒, 既可以提升體內陽氣, 又不至於陽氣過盛而上火。 枸杞一年四季皆可服用, 夏季宜泡茶, 以下午泡飲為佳, 可以改善體質, 利於睡眠。

【枸杞紅茶泡法】

材料:

1、紅茶3克

2、枸杞12克

泡法:將兩種材料放入杯中, 用沸水炮20-30分鐘, 即可飲用。

功效:可以補肝腎, 具有保健眼睛的作用, 還可以改善體質虛弱的症狀。

【枸杞紅棗茶泡法】

材料:

1、枸杞一小把

2、紅棗3-4粒

泡法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中, 以開水沖泡服用, 或者用水煮沸後服用。

功效:補虛益精, 清熱明目。 能夠有效治療病後體虛, 頭昏目花, 時有低熱;或頭暈, 骨節煩熱。

【菊花枸杞茶泡法】

材料:

1、菊花三朵

2、枸杞一小把

泡法:用杭白菊三朵、枸杞一小把, 加入大茶壺內, 加入熱開水, 10分鐘後便可飲用。

功效:菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用, 與枸杞同泡可以補肝腎, 具有保健眼睛的作用, 還可以改善體質虛弱的症狀。

【注意事項】

1、枸杞溫熱身體的效果相當強, 如果患有感冒或上火就不能飲用枸杞泡茶。

2、枸杞畢竟是藥物, 每日用量不應超過10克, 身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

3、枸杞子可滋補肝腎, 但肝腎不虛也就沒有必要服。

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