八卦熱文：你“被戴綠帽”了嗎？
國外的調查資料表明， 經常參加鍛煉的吸煙者比不常參加鍛煉的吸煙者要少得多。 不僅經常參加體育鍛煉的人吸煙少， 而且吸煙者在參加鍛煉後人數也大大減少。
80年代初， 美國一位流行病專家調查了5000名經常參加跑步鍛煉的人， 發現85％的人不吸煙。 更有意思的是， 吸煙者參加跑步鍛煉後， 約有81％的男性和75％的女性戒了煙。 鍛煉年限越長， 放棄吸煙的人越多。
為什麼經常參加鍛煉的人不愛吸煙？大致有以下幾方面原因。
第一， 良好的鍛煉習慣打破了不良的吸煙習慣， 如許多吸煙者都有早晨起床後吸支煙的習慣，
第二， 據調查， 經常鍛煉的人對尼古丁的欲望和依賴性明顯降低。
第三， 經常鍛煉的人自我控制能力較強， 心情愉快， 不需要或很少需要借助尼古丁消悶解憂。 此外， 研究還發現， 體育鍛煉能保護人體免受被動吸煙的危害。
男士精選：男人裸睡三大好處
男士精選：男人要健康常搓這三處
男士精選：男人不常刮鬍子死亡率高
