便秘怎麼辦?小兒便秘的飲食治療方法介紹 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=329 height=378>
便秘在嬰幼兒中越來越普遍, 有不少父母遇到寶寶便秘, 常用開塞露或服用瀉藥治療。 但是, 寶寶便秘常用瀉藥, 對寶寶的生長發育不利。
寶寶便秘, 更重要的是做好預防, 合理添加輔食, 多吃含有粗纖維的蔬菜如芹菜、韭菜、洋蔥、小白菜等, 適當進行活動以增加腸蠕動。
便秘嚴重者可服用生地蜂蜜水治療。 具體方法:每天用生地黃10克, 加水500毫升, 煎煮30分鐘, 藥液放置稍涼時加蜂蜜20毫升攪拌均勻, 分為兩份, 早晚各服用一次, 時間以清晨起床後和晚上睡覺前為最好。
生地黃味甘苦, 具有清熱涼血、養陰生津功能, 配以蜂蜜, 有較好的潤腸通便作用。