新鮮的西瓜皮除含豐富的維生素和煙酸外, 還有多種有機酸及鈣、磷、鐵等礦物質, 同樣具有清熱、解毒、利尿、降血壓的作用, 對水腫、腎炎、燙傷、浮腫等疾病有良好的輔助治療作用。
瓜果的果皮的營養是很高的, 西瓜皮味甘性涼, 曬乾後的西瓜皮可製成中藥“西瓜翠衣”, 常用來治療口幹口渴、咽喉乾燥疼痛、泌尿系感染等多種疾病。
西瓜皮有何作用和功效1壯陽:西瓜皮切絲, 開水焯後撈出, 與熟雞絲、瘦肉絲加調料食用。
2暑熱傷肺、身熱口渴、乾咳無痰或便秘:鮮扁豆、鮮蛇舌草各50克, 鮮荷葉60克洗淨,
3健脾消暑:新鮮西瓜皮100克, 大棗10枚, 共煎湯, 每日當茶飲。
4夏季痤瘡:綠豆100克, 加水1500毫升, 煮湯, 沸後約10分鐘去綠豆, 將洗淨的西瓜皮500克放入再煮, 煮沸後冷卻。 飲湯, 一日數次。 方中綠豆甘涼, 可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒, 可清熱解暑、除煩止渴。
5消暑利尿:將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條, 入水煮沸, 加番茄、雞蛋和調料, 喝湯食瓜皮。
6去痱子:中醫認為, 痱子是由於盛夏時節, 暑熱挾濕, 蘊結肌膚, 導致毛竅鬱塞所致, 而西瓜皮具有清熱、解毒、利濕的作用, 所以, 無論是外用內服, 對防治痱子都有一定的效果。
外服取新鮮西瓜皮若干,
用鮮西瓜瓜皮外層200克, 六一散15克(用布袋包好), 泡沸水1000毫升, 代水飲服;也可以用西瓜1個, 剖開, 取瓤, 放盆內, 加入去皮的番茄7個, 一起搗碎, 然後用乾淨紗布取汁, 加白糖適量, 攪勻飲服。
7、美白:西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解熱、促進傷口癒合以及促進人體皮膚新陳代謝、美白滋潤皮膚, 淡化痘印的功效。
西瓜皮的吃法1削去青皮, 將其切成小方塊或細絲,
2將去皮切成的小塊或瓜條, 入水煮沸, 再下入番茄、雞蛋、做成的湯不僅色味俱佳, 還能消暑利尿。
3把去皮後的瓜皮切成細長小條, 用食鹽醃2―3小時後, 將鹽水瀝出, 再加醬油、醋或麻油等佐料攪拌, 即可食用。
4將去青皮的瓜皮切成薄片放在碗裡, 上鋪火腿片, 加上調料上鍋清蒸, 味道鮮美, 清香四溢。
西瓜皮食譜大全 西瓜皮蛋湯材料:西瓜皮200克, 雞蛋1只, 番茄1只, 鹽、味精、香油適量。
做法1西瓜皮削去外層青皮與內層紅瓤, 切細條。
2番茄切片。
3雞蛋打散。
4湯鍋加水, 放入瓜條煮開, 之後再依次下入番茄片, 淋入蛋液, 加入鹽、味精、香油調味即可。
翠皮裡脊絲材料:西瓜皮200克, 裡脊肉100克, 蛋清1個, 酒、鹽、濕澱粉適量。
1將新鮮西瓜皮削去青皮, 切成絲, 加少量鹽拌勻, 醃片刻後擠去鹽水。
2裡脊肉切細絲, 放入碗中, 加料酒、鹽、蛋清、濕澱粉拌和上漿。
3炒鍋放油, 將油燒至六成熱時下肉絲劃散, 待肉絲發白時撈出瀝油。
4原鍋留餘油加少量清湯燒開, 放入西瓜皮絲和肉絲顛鍋翻幾下, 用濕澱粉勾芡出鍋即可。
橙香西瓜皮材料:蓮藕100克, 西瓜皮200克, 橙汁、鹽、白糖適量。
做法1西瓜皮削去外層青皮, 去掉內層紅瓤, 然後切成條。
2蓮藕洗淨刮去外皮, 切成片泡在涼水盆中。
3將瓜條、藕片分別在開水中灼一下, 取出瀝幹水分。
4在瓜條、藕片中加入橙汁、鹽、白糖拌勻, 色澤呈淡黃色, 即可裝盤食用。