您的位置:首頁>正文

冬季進補 三款乳鴿湯的做法

一、龍眼鴿肉煲

材料:蓮子100克, 乳鴿一隻, 黨參30克, 龍眼肉50克

調味料:清湯, 黃酒, 鹽適量

做法:

1、蓮子、黨參、龍眼肉洗淨瀝幹, 乳鴿洗淨, 切塊, 放沸水汆燙, 撈出洗淨瀝幹;

2、將清湯、龍眼肉、蓮子、黨參、乳鴿、黃酒放入砂鍋中, 先用大火煮沸, 撇去浮沫, 然後用小火煲到蓮子熟爛, 加鹽調味即可。

功效:補腎安神, 補心健脾, 虛火潮紅者不宜食用。

二、山玉乳鴿煲

材料:枸杞子10克, 乳鴿2只, 玉竹30克, 山藥100克

調味料:清湯, 薑汁, 黃酒, 鹽

做法:

1、枸杞、山藥、玉竹洗淨, 山藥切片, 玉竹切段;乳鴿洗淨, 每只鴿子剁10塊, 放沸水裡汆燙, 洗淨備用;

2、清湯倒入砂鍋中,

加入所以材料和料酒、薑汁, 大火煮沸, 撇去浮沫, 然後改小火燉一小時半, 加鹽調味。

功效:補腎益肺, 止渴降糖, 適合糖尿病患者食用, 但是氣滯、痰濕、便溏者不適宜食用。

三、蓮烏乳鴿煲

材料:去核紅棗7個, 乳鴿一隻, 黑豆100克, 蓮藕400克

調味料:清湯, 陳皮, 黃酒, 鹽

做法:

1、紅棗、乳鴿、黑豆、蓮藕洗淨, 乳鴿放沸水汆燙, 撈出洗淨, 黑豆炒到豆衣開裂, 藕切厚片備用;

2、將清湯倒入砂鍋裡, 加入黑豆、乳鴿、陳皮、紅棗、蓮藕和黃酒, 大火煮沸, 撇去浮沫, 小火慢燉3小時, 最後加鹽調味即可。

相關用戶問答
  • 1回答

    鯽魚湯的做法

    鯽魚豆腐湯 主料:鯽魚400克,豆腐400克。 輔料:黃酒15克,精鹽、味精各2克,蔥3克,薑1.5克,水澱粉少許,沙拉油適量。 1、將豆腐切成5毫米厚的薄片,用鹽水漬5分鐘,瀝幹待用。 2、鯽魚... [詳細答案]

  • 1回答

    牛肉湯的做法大全

    清燉牛肉湯 高湯應用:清燉牛肉湯的高湯鮮美,爽口,帶著一點淡淡的甘醇滋味,可作為家常湯的湯底,多加一些蔬菜一起煮,營養更豐富。 材料:牛大骨1根,洋蔥半個,胡蘿蔔、白蘿蔔各半條,蔥1根,薑1小塊,... [詳細答案]

  • 1回答

    羊肉湯的做法

    買好羊肉和骨頭,建議用羊腿骨和羊排骨,骨頭上面可以沒有肉,洗乾淨後和羊肉一起涼水下鍋,要用涼水,這樣湯味比較濃,羊肉可以要點肥的,可放少量羊油一起煮。 最好用柴火那種大鍋煮,煮的時候蓋上鍋蓋,味道... [詳細答案]

  • 1回答

    烏雞湯的做法

    歸芪烏雞湯 先將烏雞洗淨去除內臟和雞爪,然後放進溫水裡加入料酒用大火煮,待鍋開後撈出烏雞,放進清水裡洗去浮沫,焯掉血腥味兒,把烏雞放入有溫水的沙鍋裡,將蔥,薑,香菇,鹽以及當歸,黃芪一起放入鍋中,... [詳細答案]

  • 1回答

    排骨湯的做法

    一、蓮藕燉排骨 原料:排骨500克(小排為佳),長節蓮藕2—3節,蔥白3—5段,薑片若干,小辣椒2只,鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。 過程:先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水,倒出一半至另一鍋內。... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示