你的血型要吃什麼食物？
“人的血型決定他們身體所需要的食物類型”。 這是美國著名的“自然療法”專家彼德·達達姆醫生提出來的。 彼德在他的《吃適合你血型的食物》一書中指出， 為什麼有些人為了減肥， 小心謹慎地少吃， 結果體重照樣在增加， 原因就是食物對人體的作用是因血型而異的， 換句話說， 人的血型決定了身體如何利用不同的食物。
血型與飲食之間到底有什麼關係呢？這一關係是如何影響人的健康、舒適甚至理想的體重呢？
A型血是第二種最多見的血型。 A型血的人的祖先是最先從事農耕作物的，
科學家向A型血的人建議
建議食用：鱈魚、鱒魚、鮭魚、沙丁魚、鱸魚、鯉魚等；一周3個雞蛋、乳酪、豆奶、天然優酪乳、奶油等；葡萄子油和亞麻子油；洋薊、蘿蔔、洋蔥、南瓜、菠菜和大蒜等；檸檬、鳳梨、李子、蘋果、桃、芭樂、葡萄乾、櫻桃、柚子汁和芹菜等。
少量食用：所有肉類（每週只可吃一次飛禽類）， 包括肥豬肉、羊肉、火腿和鴨肉等；魚子醬、小龍蝦、小鰻魚、大牡蠣、貽貝、舌鰨等；各種乳酪、全脂奶和霜淇淋；各類蔬菜油、洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄欖、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子、木瓜。
可增加體重的食物：肉類、乳製品、菜豆和小麥。
可減肥的食物：橄欖油、大豆、綠葉蔬菜和鳳梨。
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