小兒便秘時，
寶寶應多喝水，
吃一些水分豐富、清涼的水果。
一般通過飲食療法即可有效改善，
必要時再給予物理方法。
按摩
讓小兒仰躺在床上，
按摩者用右手掌根部緊貼腹肌，
自右上腹-左上腹-右下腹方向邊揉邊推。
按此方向反復進行，
手法不宜太重，
每次持續約十分鐘，
每日2~3 次，
直至便秘好轉。
再持續1~2周，
以鞏固療效。
揉腹能促進腹部胃腸血液迴圈，
增加腸蠕動，
不但能使大便通暢，
且能增進嬰幼兒食欲。
物理方法
1、用塗油的肛門表插入肛門，
輕輕擺動亦可引起通便作用。
2、把肥皂削成條狀塞入肛門。
方法簡便，
3、應用小兒開塞露的1/3支注入肛門， 可刺激直腸壁反射引起排便。
食療
1、香油拌菠菜， 每次100克。
2、小兒便秘時， 吃兩個香蕉， 能潤腸通便。
3、用紅棗熬湯， 以汁餵食。
小兒便秘長期依賴外力手段不是長久之計， 一旦成為習慣， 正常的排便反射就會消失， 便秘將變得非常難以糾正， 最好去醫院做一個詳細檢查， 以便解決問題。
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