我們經常會看見一些人有事沒事嘴裡都在嚼口香糖, 特別是年輕女性, 在她們的包包裡總是能找到口香糖的身影。 口香糖與木糖醇作為一種能夠清新口氣的食品, 的確有著一定的功效, 然而, 卻不應該多吃—不要動不動就咀嚼一塊, 這對健康是沒有什麼好處的。 為什麼呢?
1、不減肥還加重胃病
有不少女孩子認為吃口香糖能達到減肥的目的, 事實上, 口爵口香糖不但不會減肥, 反而會讓人覺得越嚼越餓, 最後就會放棄口香糖去吃零食。
相信大家都有過這種體會, 假如在饑餓時, 或者是飯前長時間嚼口香糖,
2、導致胃脹氣
嚼口香糖會增加唾液分泌, 長期讓口腔處於高代謝狀態。 分泌太多不必要的唾液對身體實際上是沒有什麼好處的, 而且如果您喜歡在戶外嚼, 會讓胃裡灌進很多空氣, 引起腹脹, 很難受。
3、大量嚼食傷害牙齒
大量嚼食口香糖會損壞您的牙齒, 如果是薄荷口味的, 經常咀嚼會損壞口腔黏膜, 因為它是有腐蝕性的。 而且經常大量地做咀嚼運動,