跑步對腦癌有好處， 長期參加跑步鍛煉能預防某些癌症的發生， 這一方面的研究成果舉不甚舉。 為什麼跑步可以幫助預防癌症呢？就這個問題我們看看下面專家的解答。
跑步能提高人體免疫功能。 癌症是一種免疫失敗的現象， 而跑步會加速體內某些激素的分泌， 加快骨髓生成白細胞的速度， 而且使得白細胞的存活時間也增加， 一旦體內出現少量的癌細胞， 很快就會被愈多的白細胞圍攻殲滅。 不但如此， 跑步還會使血液中的干擾素倍增， 而干擾素的抗病毒及抗癌能力乃是眾所周知的。 同時，
跑步提高機體的代謝能力。 代謝能力越強， 就能更好的延緩衰老細胞的癌變， 同時也可使體內癌細胞不易在某個內臟器官站穩腳跟， 也不易轉移和擴散。 相反， 如果一個人經常靜坐， 那麼代謝能力就弱， 身體容易發胖， 而肥胖是多種疾病的誘因， 肥胖的人患癌症的幾率也是普通人的兩倍。 另外， 運動會使人體出汗增加， 汗水可以把體內的鉛、苯、硫、酚等一些致癌物質和其它毒素排出體外， 從而大大減少體內的致癌因數。
