山楂和紅糖是NO.1的好搭檔。 類似於番茄和雞蛋， 是很好的搭配。
瘀， 即不通。 通常久坐不動、多思慮、吃的太肥太油膩的人常見。
面色晦暗， 唇色發紫或顏色深， 舌下靜脈成團， 眼睛紅絲明顯， 女同胞們在經期還會出現色深、血塊、痛經的症狀。 血瘀只是痛經的誘因之一， 還有寒凝、氣虛等原因。 並且由於血液瘀阻不通， 還怕冷。
如果你有以上症狀， 趕緊的， 熬山楂紅糖膏。 天氣漸冷， 多數人都是久坐怕動， 也適合喝些山楂紅糖膏， 暖暖血， 活活血。
每天早晚各一大勺， 直接吃或者沖水喝。
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注意事項：
1、胃酸過多、脾胃虛弱的要少吃。
2、生山楂容易生胃結石， 所以買來的新鮮生山楂要煮熟了， 不要直接吃。
3、吃過山楂紅糖膏後， 要及時漱口。
4、山楂雖好， 也不宜多服、長期服， 易阻礙脾胃生髮之氣。
材料：
新鮮山楂......500g
紅糖......300g
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