常吃五類食物讓你的身體“百毒不侵”

如今我們吃的東西種類越來越多， 問題食品也越來越多， 而體內積累的毒素也是越來越多， 甚至身子骨略有些不堪重負了， 面對這些“危險”， 我們應該怎麼辦？其實就在我們身邊， 有一些堪稱“超級解毒丸”的食物， 可以幫助我們去掉體內的百毒， 打造“百毒不侵”的身軀。

1、海藻

海藻類食物多呈鹼性， 所以和鮮果汁有同樣作用， 而且它的膠原質， 也可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物一同出來， 可有效的防治高血壓和心臟病等放射性疾病。 所以經常攝食這些食物， 不但可消除體內所受的污染， 更可以預防及減少疾病的發生。

2、豬血

豬血中含有豐富的血漿蛋白， 在人體經胃酸和消化系統分解後， 可以產生解毒和潤腸的功能。 它會讓不利於身體的有害物質統統“死光光”。

3、食用菌類

黑木耳（食用菌）常食用可以清除血液和體內的有毒物質和毒素。

4、新鮮果汁

食用足量的新鮮果汁後， 可以使血液呈鹼性， 也有讓血液細胞毒素溶解的功用。

5、豆類

綠豆能排泄體內毒素， 增加新陳代謝， 還可以保護肝臟、清肝降火。