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宮頸癌能進行日常鍛煉嗎

宮頸癌通常採用手術治療, 能夠在一定範圍內有效控制病情, 緩解不良症狀, 但手術範圍大, 支配膀胱、輸尿管血管神經大部分剝離, 造成膀胱功能障礙引起尿瀦留, 因此, 為了減少尿瀦留的發生, 宮頸癌術後膀胱功能的鍛煉和康復就顯得很關鍵了。

一般運動:早期指導患者在床上翻身及下肢屈伸運動、縮肛運動, 提升與收縮骨盆底肌肉, 堅持10s, 放鬆4s, 反復進行, 每次鍛煉5min。

縮肛運動:指導患者在不收縮下肢及臀部肌肉的情況下自主收縮恥骨、尾骨周圍肌肉, 每天4~6次, 每次收縮堅持5s~10s。

排尿中斷訓練:每次排尿分幾段鍛煉膀胱內、外括約肌,

逼尿肌的收縮和協調能力。

腹肌的訓練:行仰臥抬腿法, 根據患者的實際情況量力而行, 每天3~4次, 每次鍛煉5min,以增加腹肌的力量。

注意觀察患者膀胱功能恢復情況, 術後一般持續導尿引流5d~7d, 間歇放尿2d~3d, 間歇時間2h, 夜間類比生理情況下排尿習慣, 以維持或恢復正常生理規律。 患者拔管4h~6h內自行排尿後測殘餘尿量, 殘餘量>100ml說明膀胱功能未恢復, 繼續保留尿管, 定時開放, 行膀胱功能鍛煉直到殘餘尿量

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