上脘穴的準確位置圖

養生之道網導讀：

上脘穴怎麼找

在上腹部， 前正中線上， 當臍中上5寸。

出處

《靈樞·四時氣》：“飲食不下， 膈塞不通， 邪在胃脘， 在上脘則刺抑而下之， 在下脘則散而去之。 ”

上脘穴的準確位置圖

穴名解析

上脘。 上， 上部也。 脘， 空腔也。 該穴名意指胸腹上部的地部經水在此聚集。 本穴物質為胸腹上部下行而至的地部經水， 聚集本穴後再循任脈下行， 經水如由此進入任脈的巨空腔， 故名。 上管名意與上脘同。

取穴方法

仰臥位。 在上腹部， 前正中線上， 臍中上5寸處取穴。

簡易取法

仰臥位。 在上腹部， 前正中線上， 中脘穴上1寸。

穴位解剖

在腹白線上， 深部為肝下緣及胃幽門穴部；有腹壁上動、靜脈分支；布有第七肋間神經前皮支的內側支。

功用

和胃降逆， 寬胸寧神。

主治

反胃， 嘔吐， 食不化， 胃痛， 納呆， 腹脹腹痛；咳嗽痰多；積聚， 黃疸， 虛勞吐血；頭眩病， 身熱汗不出；心痛， 有三蟲， 多涎， 不得反側等。

穴位配伍

1、配內關、公孫， 寬胸和胃， 治療賁門痙攣。

2、配內關、手三裡、足三裡， 理氣通絡， 治療急性胃痛。

3、配豐隆、風池、申脈、照海、後溪化痰降濁、調和陰陽， 治癲癇。

4、配中脘， 理氣和胃寧心， 治療九種心痛。

操作方法

刺灸法：直刺0.5-1.0寸；可灸。

治法

寒則補之留針或多灸， 熱則瀉針出氣或水針。

臨床運用

現代臨床用於胃炎， 胃痙攣， 腸炎， 消化不良， 心絞痛等症。

穴位養生

將食指和中指併攏， 按照順時針方向按揉上脘穴3分鐘， 就可以達到刺激穴位的目的。 在為自己準備早餐時， 就可以隨手按壓此穴位。 按壓上脘穴， 對人們因吃得太快， 吃得太飽， 或者其他原因而導致的反胃、胃脹、嘔吐、打嗝等都有很好的療效。

注意

上脘穴、中脘穴、下三脘穴的氣血運行變化基本相同， 氣血物質皆是彙聚胸腹上部的地部經水， 且皆為循任脈下行， 所不同的是， 上脘穴、下脘穴彙聚的經水稍少， 中脘穴彙聚的經水量大， 上脘穴彙聚的經水溫稍高， 中脘穴則次之， 下脘穴的經水溫度最低。

相關論述

1、《甲乙經》：“邪在胃脘， 在上脘則抑而下之。

2、《綱目》“卒心痛不可忍， 刺上脘8分， 先補後瀉。 ”

3、《百症賦》：“發狂奔走， 上脘同起於神門。 ”

以上就是上脘穴的一些知識， 想要瞭解更多的經絡穴位， 請繼續關注養生之道網中醫養生頻道。