女性參加有氧運動， 除了減肥和增加形體效果外， 還可以預防婦科癌症呢。 有醫學專家指出， 預防婦科癌症最可靠的方法是每週至少做3小時的有氧運動， 這可預防與內分泌激素有關的多種癌症， 如乳腺癌、卵巢癌、子宮癌等。 那麼， 輕度子宮癌能做運動嗎？
1、運動能增強宮頸癌患者的機體免疫功能，
調節內分泌水準，
提高抵抗力。
2、運動能使宮頸癌患者體溫升高，
大量出汗，
血循環加速。
可以阻止癌細胞生成，
並能將癌細胞處以死刑。
3、運動能大大減少體內多餘的脂肪，
運動後出汗可使體內的鉛、鍶、鎳和鈹等致癌物質隨汗水排出體外，
4、運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。 研究表明， 人體吸氧量增多， 呼吸頻率加快， 通過體內氣體交換， 可將一些致癌物質排出體外。
5、運動能使人血液迴圈加快， 癌細胞不容易轉移， 且易被免疫系統清除。 實驗證明， 機體處在運動狀態時， 每小時從血液中分泌出的干擾素較之平時要增加一倍以上， 而干擾素的抗癌能力， 早已在觀察中得到證實。
6、運動能改善人的情緒， 消除憂眠和煩惱， 在心理上減輕人體免疫系統的壓力。 經常進行深呼吸運動， 散步或跑步， 作柔軟體操、作伸展運動、游泳、騎車等運動可給他們帶來身心愉快和歡暢， 可幫助消除緊張情緒， 減少憂眠，
