您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

雞蛋蔥花餅的做法

雞蛋黃pan style="line-height:1.5;">雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素, 對神經系統和身體發育有很大的作用。 卵磷脂被人體消化後, 可釋放出膽鹼, 膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。 雞蛋通常跟麵粉一起搭配做出很美味的東西。

蔥花一方面能除腥增香、刺激消化液分泌, 讓人食欲大增;同時辣素還有較強的殺菌功效, 促進汗腺、呼吸道和泌尿系統中相關腺蔥花體的分泌, 而且蛋白質、礦物質和胡蘿蔔素含量相對較高, 對身體很好。

材料:

麵粉一小碗、雞蛋3只, 蔥花香菜碎一小碗, 鹹鹽, 花椒面適量、沙拉油2小匙, 清水或者牛奶適量。

2 做法:

1、雞蛋打散, 加入牛奶或者清水調勻, 加入剩下材料混合成流動性很好的面(如果太稠可以加水調適, 太稀可以加麵粉調適)。

2、麵糊調好後稍稍放置一會就可以開始攤餅子了。 不粘鍋最好, 一般鐵鍋也行, 只是需要擦點油, 不要粘鍋就好了。

3、鍋微熱後, 用勺子舀麵糊, 倒在鍋裡然後拿著鍋慢慢的轉開麵糊, 一面凝固以後再翻個面, 煎成微黃即可。

雞蛋蔥花餅製作過程簡單方便, 香酥質脆, 是很多人的最愛, 也成為很多媽媽的拿手菜, 有很多孩子會想念媽媽烙的雞蛋蔥花餅, 如此營養美味又容易讓人懷舊的食物, 真的值得一試。

相關用戶問答
  • 1回答

    雞蛋湯的做法

    在水未開之前切入一個番茄,水開後放入紫菜,打入蛋花,出鍋之前撒入香菜、蔥花、鹽巴、雞精即可。番茄屬於抗氧化蔬菜,延緩衰老的功效,紫菜能補充體內所需的碘。番茄蛋花湯即營養又能美容,做法也簡單,一舉兩得... [詳細答案]

  • 1回答

    南瓜餅的做法

    香炸南瓜餅 【原料】:南瓜250克,糯米粉250克,奶粉25克,白砂糖40克,豆沙餡50g。 【製作】: ①將南瓜去皮洗淨切片,上籠蒸酥,乘熱加糯米粉、奶粉、白砂糖、豬油,拌勻,揉和成南瓜餅皮坯。... [詳細答案]

  • 1回答

    洋蔥炒雞蛋的做法

    1、培根、洋蔥切大片。雞蛋裡放進黃酒、雞精、微微1小撮鹽(不超 過1克),打散。 2、鍋內入少量油,把培根放進去煽炒至出油,撈出待用。 3、在原鍋原油裡倒入蛋液翻炒至成型,再倒進洋蔥、培根繼續炒兩... [詳細答案]

  • 1回答

    地瓜餅的做法

    紅薯餅做法: 1,把紅薯蒸熟或者煮熟,去皮,搗爛(我用的擀麵杖)。 2,蔥切碎,加入少量鹽,加入等量或少一些的麵粉,用溫水和麵,加入葡萄乾(這個加進去很好吃的,是我改良的)。 3,面活好以後,揉成... [詳細答案]

  • 1回答

    蒸雞蛋羹的做法

    做法: 1.新鮮雞蛋一個。磕入碗中,用打蛋器調散,加入很少量鹽調勻,這時的蛋液會比之前稀、黃。 2.現在加水。最好是溫水。冷水不太好,熱水就更不行了,一沖進去就成蛋花了。 3.水的量很重要,太少會... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示