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骨癌術後應該怎麼運動

骨腫瘤是發生於骨骼或其附屬組織的腫瘤。 有良性, 惡性之分。 惡性骨腫瘤, 就是老百姓常說的“骨癌”, 其發展迅速, 預後不佳, 死亡率高。 惡性骨腫瘤分為原發性和繼發性。 從體內其他組織或器官的惡性腫瘤經血液迴圈、那麼骨癌術後應該怎麼運動?

骨癌患者應鍛煉關節和肌肉。 早期關節活動度訓練要以被動練功為主, 訓練中注意維持關節當時最大的活動度, 不宜過快過急;切忌小範圍快節奏活動, 這樣 易對手術局部帶來損傷。 鍛煉時注意手指屈伸都要達到最大限度, 以防止手部關節僵硬粘連。

下肢的主要功能是負重, 堅持"早練功、晚負重"的原則。

適當的進行體能康復鍛煉可以鍛煉本身增強體質、增強抗病力;身體運動能夠促使大腦興奮、心理健康, 高水準的鍛煉本身就強調身心合一, 更加有利心理健康; 持之以恆的鍛煉使人的生活很有規律, 建立良好的生活方式;通過鍛煉獲得人際交往, 從中獲得資訊、友誼和支援, 使患者覺得不是在孤軍奮戰, 而是和大家一起對 抗癌魔。

骨癌鍛煉方法不少, 而且從臨床效果來看, 也能促進骨癌病人的康復。 能降低骨癌的復發率還有轉移率等, 能減輕骨癌病人痛苦, 能提高生存的時間等。 需要注意的是在鍛煉的時候, 注意掌握運動的度等。

對於癌症患者來說, 不同的病人有不同的體能康復選擇方法。

腫瘤康復會專家提醒病人在進行體能康復鍛煉的時候, 要注意勞逸結合, 千萬不能太過勞累了。

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