青靈穴的準確位置圖

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青靈穴的準確位置圖。 按摩青靈穴可以治療心絞痛， 那麼青靈穴怎麼找？青靈穴的準確位置圖， 下面一起來看看吧。

青靈穴怎麼找

在臂內側， 當極泉與少海的連線上， 肘橫紋上3寸， 肱二頭肌的內側溝中。

出處

《太平聖惠方》：“青靈二穴。 ”

穴名解析

青靈。 青， 肝之色也， 指穴內氣血的運行為風的橫行。 靈， 靈巧也。 青靈名意指本穴的氣血運行為風木的橫向運行方式。 本穴物質為極泉穴下傳血液的氣化之氣， 在本穴的運行過程中， 它因散熱而縮合為水濕雲氣並以雲氣的方式向下傳輸， 表現出風木的靈巧特徵，

故名青靈。 青靈泉名意與青靈名同， 泉指天部運行的雲氣中富含水濕。

青靈穴的準確位置圖

取穴方法

舉臂， 在少海與極泉的連線上， 少海上3寸， 肱二頭肌的尺側緣。

簡易取法

在少海穴上3寸， 肱二頭肌的尺側溝中。

穴位解剖

淺層有臂內側皮神經、前臂內側皮神經， 貴要靜脈等結構。 深層有肱動、靜脈， 正中神經、尺神經， 尺側上副動、靜脈和肱三頭肌等結構。

功用

疏經活絡， 清頭明目。

主治

目黃， 頭痛， 脅痛， 肩臂痛。

穴位配伍

配曲池穴， 可治療肩臂痛；配光明穴， 可治療老年目不明。

操作方法

刺灸法：直刺0.5-1寸；可灸。

臨床運用

現代常用青靈穴治療神經性頭痛， 心絞痛， 肋間神經痛， 肩背疼痛和間歇熱等。

穴位養生

正確按摩青靈穴具有理氣止痛、寬胸寧心的作用，

還能夠有效治療頭痛振寒、目黃、肋痛、肩臂疼痛、肩胛及前臂肌肉痙攣等疾患；經常按壓青靈穴還能夠治療循環系統的疾病， 如心絞痛等；也能夠治療神經系統的疾病， 如神經性頭痛、肋間神經痛等， 除此之外， 配合肩髑穴、曲池穴， 還能治療肩臂痛。

取穴位的時候要正坐， 抬起右臂與肩平， 肘彎屈， 小臂向上， 左手五指併攏， 將小指放在手臂內側肘橫紋處， 拇指按壓所在之處有酸痛感， 除拇指以外， 其餘四指放於臂下， 輕托手臂， 用拇指的指腹輕輕揉按穴位， 每天早晚左右穴位各按揉1次， 每次大約按揉l～3分鐘。

相關論述

1、《銅人針灸經》：“治肩臂不舉， 不能帶衣。 ”

2、《針灸大成》：“主目黃頭痛。 ”

3、《類經圖翼》：“振寒脅痛，

肩臂不舉。 ”

以上就是青靈穴的一些知識， 想要瞭解更多的經絡穴位， 請繼續關注養生之道網中醫養生頻道。