結合中醫傳統反射學、經絡理論， 專家對人的兩隻手進行了長期研究。 認為， 人體的生理、病理資訊， 都能在手上反應出來。 將雙手手指彎曲後貼在手心， 二三指和四五指的手指頭末端， 對應的就是左右肺部， 心臟的反射區對應在手心稍向上靠近手腕的地方， 髖關節對應區在手背食指和無名指指根部位。
經常按摩手部對應的人體反射區， 是一個簡便又有效的自我保健方式。 如果胃不好， 飯前半小時在左手心， 順時針方向輕輕按摩36次， 可促進胃液、消化酶的分泌;飯後半小時， 可稍加力再順時針按36次，
梁丘穴在膝蓋骨附近。 腳用力伸直， 膝蓋骨的外側（小腳趾方向）會出現細長肌肉的凹陷。 朝著大腿用力壓這個凹陷的上方看看， 應會有震動感， 這就是梁丘穴。
以指壓刺激此穴， 朝大腿方向加壓時， 震動較強， 可用大拇指用力地壓。 微弱的刺激無法止住突然發生的心窩疼痛。 這種狀況的要訣是：用會痛的力量用力加壓。
但是， 誠如前面所述， 刺激梁丘穴僅是一種緊急救護， 並不因為止痛了， 所有的問題就解決了。 心窩會出現激痛， 乃是有某種原因所致， 所以到醫院查明真正病因是非常必要的。
