便秘是臨床常見的複雜症狀， 而不是一種疾病， 主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。 必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。 如超過6個月即為慢性便秘。
便秘引發的原因
1、進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足， 對結腸運動的刺激減少。
2、因工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣。
3、結腸運動功能紊亂所致， 常見於腸易激綜合征， 系由結腸及乙狀結腸痙攣引起， 除便秘外同時具有腹痛或腹脹，
4、腹肌及盆腔肌張力不足， 排便推動力不足， 難於將糞便排出體外。
5、濫用瀉藥， 形成藥物依賴， 造成便秘。
6、老年體弱、活動過少、腸痙攣導致排便困難， 或由於結腸冗長所致。
便秘危害不可忽視
很多人對便秘在認識上存在誤區， 覺得便秘是小病， 在家隨便買點瀉藥吃就行了。 其實， 便秘給人體健康帶來的危害不可忽視。
人體內的毒素主要通過糞便排出體外。 長期便秘， 體內毒素不能及時排出， 可誘發炎症、腫瘤等疾病；如果患有心腦血管等慢性疾病， 便秘還會導致併發症的發生和加劇， 如心腦血管意外、腸憩室病、腸梗阻、胃組織疝入胸腔以及精神疾病等， 而女性長期便秘還會影響盆腔血流通暢，
便秘主要原因可歸結為兩種， 一是器質性病變引起的便秘， 如腫瘤、炎症、結核、息肉等；二是功能性便秘， 如結腸動力功能低下、腸道蠕動功能減退等。 因此， 便秘患者應到醫院進行檢查， 確診便秘的病因。 首先排除器質性病變， 必要時要做腸鏡檢查， 看有沒有腸道腫瘤、炎症、腸結核或腸息肉等。 如果不做檢查在家自己吃藥， 短期內可能有一定效果， 但有可能掩蓋病情， 貽誤治療時機。 侯鵬介紹， 許多人之所以不願意做腸鏡檢查， 主要是害怕痛苦， 受不了。 其實， 腸鏡檢查並不像有些人想像的那麼痛苦， 隨著醫學技術的進步， 腸鏡檢查已很成熟， 特別是近年來開展的無痛苦胃腸鏡檢查， 5分鐘就可以做完，
便秘應首選非藥物治療
在排除器質性疾病的基礎上， 根據便秘的病因及嚴重程度， 進行綜合治療。 首選治療措施應是非藥物治療， 養成定時排便的習慣， 建立合理的飲食結構， 多吃一些粗纖維的蔬菜， 如芹菜、韭菜等， 多喝水， 注意放鬆情緒， 加強身體鍛煉。 長期坐辦公室者可利用工作間隙做一做提肛運動， 每次30~50下為宜， 增加肛門周圍肌肉的收縮力， 促進局部血液迴圈。
其次， 在醫生的指導下， 有針對性地進行藥物治療， 應選擇毒副作用小和不產生依賴性的藥物。 自己到藥店買瀉藥服用是不可取的。 臨床發現， 有些瀉藥如番瀉葉、果導、蘆薈膠囊等，
