正所謂， 人不愛美天誅地滅， 愛美是每一個人的天性。 可是痤瘡痘痘的出現無疑是影響了年輕男女的外貌形象。 專家介紹， 青少年在發育時期是痤瘡的高發時期， 這個事情的青少年會因為痤瘡困惱不已嚴重的還會造成心理障礙。 那麼如何避免痤瘡帶來的危害?我們看看專家們的講解。
1、注意臉部的清潔， 少用化妝品， 注意保持臉部皮膚的水分。
2.、合理的飲食能幫助做好痤瘡疤痕的預防。 飲食上宜多吃平淡的食品， 如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、鯽魚、蘑菇、銀耳、黑木耳、油菜、青瓜、番茄、黃豆、西瓜、蘋果、苦瓜、莧菜等。
3、多吃含維生素C的食物。 士多啤梨， 奇異果含極厚實維生素C， 提子、西柚也是。 少吃刺激及深色素的食物， 例如咖啡、奶茶、木瓜。
4、少吃脂肪和甜食， 如肥肉、魚油、植物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、紅薯、棗類等。
5、由內到外防治對控制痤瘡病情很有作用， 可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨， 約2分鐘， 洗去。
如何避免痤瘡帶來的危害?大家都明白了嗎?痤瘡患者們可以根據自身的情況按照上述講解進行痤瘡調節預防。 生活上， 痤瘡患者還是需要保持自己臉部的清潔。 特別是在現在風沙嚴重的天氣裡， 出門回家後記得及時清潔自己的臉部。
