二、鮮檸檬和幹檸檬的區別
三、鮮檸檬片泡水的方法有哪些
鮮檸檬片泡水的功效
1、鮮檸檬片泡水可以美白肌膚
美白肌膚:檸檬含豐富的維他命C被美容界視為製作美白護膚品的重要成分熱衷水果美容的女性檸檬更是其不可或缺的美容主角,除了富含豐富的維他命C外,檸檬還含有維他命AB1B2,不僅有美白功效對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。
抗氧化、防衰老:檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果,它具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。
2、鮮檸檬片泡水緩解咽喉疼痛
蜂蜜+檸檬:蜂蜜是一種天然的營養品,具有清熱、解毒、潤燥的作用。 如果將檸檬汁和蜂蜜,用溫開水調和,製成蜂蜜檸檬水,是一道完美的營養組合。
感冒初起時:喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨乾燥等不適。
3、檸檬含有豐富的維生素C
檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C。 感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,可以不藥而愈。 除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
鮮檸檬和幹檸檬的區別
幹檸檬片泡水喝,只需2-3片,幹的檸檬片和新鮮的主要區別就是所汗微量元素的多少的問題。
泡檸檬最好用溫水,因為維生素C在高溫下容易壞死 而且不能用保溫杯來泡 持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的。 檸檬中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化,幹的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。 水的味道也會稍微差些,不過區別不是很大。
幹檸檬片泡水:美白用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。 把檸檬片弄幹只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉,而留下來的還是大多數,要不然的話還用幹檸檬片泡水幹嗎?不過,幹檸檬片泡水的作用美白效果是不如新鮮的檸檬片的。 幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點,而且,吸收不如新鮮的好。
檸檬片泡水:幫助記憶功效,在手帕上滴幾滴檸檬汁,在記憶時聞它的味道。 在回憶所背的東西時,也聞一聞檸檬汁的味道――你的大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯繫在一起。
鮮檸檬片泡水的方法有哪些
檸檬,又稱檸果、洋檸檬、益母果等。 別看檸檬酸酸的,但是它卻可以美容,減肥,改變酸性體質。
選取新鮮檸檬一個,洗淨外皮。
把檸檬切成薄片,越薄越好,這樣泡水的時候裡面的VC跟其他礦物質才能更好釋放,一般一次一兩片就夠了。
切過的檸檬可以在切口塗一點蜂蜜,然後用保鮮膜包上,保存在冰箱裡,一般可以保存兩三天。
一般一杯檸檬水一片檸檬就夠了。
要達到不同的效果,泡檸檬的水溫是關鍵。 如果你只想要裡面VC,那就用40度左右的溫水來泡就好了。 如果想要達到潤腸的目的,最好用溫水泡了涼了之後放入蜂蜜再喝。 如果想要達到改變酸性體質的目的,想要讓檸檬的酸性更好的發揮,那就要用熱水來泡。
