癌症肆虐的今天， 你是否也感到過害怕。 癌症這一可怕的疾病， 為什麼離人類越來越近？飲食因素起到決定性的作用。 所以， 遠離癌症， 首先要做的就是健康飲食。 而健康飲食的第一布， 你需要自己在家做。 下面， 就讓小編來給大家介紹關於南瓜蜜棗燉芋頭
1.1蜜棗對切， 南瓜塊塊， 芋頭切滾刀塊。
2.2準備食材。
3.1當煮沸後， 加入紅棗。
4.2鍋中加水， 放入芋頭先煮。
5.加入冰糖。
6.大火煮開， 去掉浮沫。
7.當芋頭開始變軟時， 加入南瓜一起燉煮 。
8.煮至南瓜和芋頭都軟糯時， 關火， 再燜幾分鐘， 即可食用。
南瓜蜜棗燉芋頭理解起來並不難，
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