小孩子對比我們大人來說， 當然是有很多不一樣的， 首先呢， 小孩子的體質方面就差別大人太多太多了， 小孩子沒有我們那麼完善的身體的機制， 小孩子的消化功能和吸收功能也沒那麼好， 所以， 小孩子不是什麼食物都可以吃的， 就像薏米， 我們要先知道薏米小孩可以吃嗎薏米小孩吃對身體好嗎？
小孩可以吃
薏米的功效
1.減肥薏米粥是一道傳統的漢族藥膳。 具有健脾除濕， 減肥消腫的效果。 用薏米30克， 白糖適量作原料。 將薏苡仁洗淨， 置於砂鍋內， 加水適量， 再將砂鍋置武火上燒沸， 後用文火煨熬。
2.薏仁能降低血脂及血糖， 促進新陳代謝， 有利尿作用， 有效改善水腫現象， 而且薏仁熱量比較低， 多吃也不怕胖。 而且薏仁含有豐富的水溶性纖維， 可以改善便秘， 清除體內堆積毒素。
3.薏米薏仁性味甘淡微寒， 有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。 所以對水腫型肥胖有效。 “蔬菜能生吃就儘量生吃， 這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。 ”“涼拌菜越自然越好， 能不焯的儘量不焯。 ”維生素是水溶性物質， 蔬菜一焯就易造成維生素的損失
我們要先知道薏米小孩可以吃嗎薏米小孩吃對身體好嗎？這個問題看過文章的朋友們肯定都已經是非常的瞭解了，
